Blogg
För att främja kunskapen kring välmående och arbetsrelaterad stress och hur den påverkar anställda och företag samt vad du kan göra för att hantera problemet, publicerar vi med jämna mellanrum artiklar på olika plattformar. För att göra det enkelt för dig att hitta dem samlar vi dem alla här.
Ursprungligen publicerad på engelska på LinkedIn den 23e Oktober, 2020.
Prokrastinering är både en orsak till stressiga situationer och ett symptom på stress. Om du fortsätter förhala saker kommer du sannolikt att bli stressad eftersom du kommer mer och mer efter. Om du mår dåligt för att du är stressad, kanske du gör någonting roligare och förhalar för att inte behöva ta tag i situationen...
Publicerad den 5e Augusti, 2020.
Bill är en avdelningschef med ansvar för 50 anställda i ett mindre företag. De senaste månaderna har ett projekt som involverar större delen av avdelningens anställda varit hektiskt. Detta har tvingat många anställda att arbeta övertid några dagar per vecka. Bill vet att många anställda på avdelningen därför har börjat sin arbetsdag tidigare än normalt, tagit hand om sina barn under tidig kväll och sedan arbetat ytterligare några timmar efter att ha nattat barnen...
Ursprungligen publicerad på Engelska på LinkedIn den 3e Mars, 2020.
Jag publicerade nyligen en artikel med titeln ”5 korta saker alla borde känna till om utbrändhet” och fick två frågor på denna artikel som jag nu besvarar i en artikel var. Förra veckan besvarade jag frågan ”Tenderar vi att skylla stress på arbetet oavsett vad som pågår i vårt privatliv?” Om du inte läst den artikeln rekommenderar jag att du läser den artikeln först..
Ursprungligen publicerad på Engelska på LinkedIn den 3e Mars, 2020.
Nyligen publicerade jag en kort artikel med titeln ”5 korta saker alla borde känna till om utbrändhet” och fick två frågor som jag kommer besvara i en artikel var. Fråga ett: Tenderar vi att skylla stress på arbetet oavsett vad som pågår i vårt privatliv?...
Orginalbilden var ursprungligen publicerad på Flickr av Al Lemos. Bilden är publicerad under Creative Commons license. Bakgrunden har anpassats.
Ursprungligen publicerad på Engelska på LinkedIn den 4e Januari, 2020.
Vid ett flertal tillfällen under mitt arbetsliv har jag varit pressad och i en stressad situation. Då jag är en oberoende och självständig person, är jag ovillig att belasta mina kollegor med mina, som jag skulle se dem, tillkortakommanden oavsett orsaken till pressen jag upplever [...]Men, gör inte misstaget att se mindfulness som en vetenskapligt bevisad metod för att motverka, eller minska, arbetsrelaterad stress. Mindfulness är inte en terminator för arbetsrelaterad stress, inte ens en liten en...